Brzoza.

 Brzoza ( Betula L.) 

Występuje w całej Polsce. 

Poza właściwościami zdrowotnymi głównie soku i naparu z liści, jest wykorzystywana też w przemyśle meblowym. 

Reguluje przemianę materii, oczyszcza wątrobę i nerki, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, wzmacnia organizm. 

Zastosowanie wewnętrzne 

Sok z brzozy - pozyskuje się go wczesną wiosną, zanim pojawią się pąki liści. Można pozyskać go samemu.

Jest doskonałym źródłem glukozy, fruktozy, peptydów, aminokwasów, flawonoidów, tanin, betulin, salicylanu metylu, kwasu chlorogenowego, kwasów organicznych ( jabłkowego i cytrynowego), soli mineralnych takich jak potas, sód, cynk, wapń, fosfor, magnez, żelazo, wit C oraz wit z grupy B.

Działa moczopędnie, wzmacnia układ odpornościowy, usuwa nadmiar wody oraz toksyn z organizmu. Poprawia wygląd skóry. 

Zastosowanie zewnętrzne 

Sok z brzozy - to także świetny środek kosmetyczny, można stosowac na włosy i skórę. Pomaga przyspieszyć gojenie się ran, oparzeń, otwarć.

Wcierany we włosy wspomaga ich kondycje i objętość. Świetnie się sprawdza u osób ze skóra przetłuszczająca się ponieważ pomaga regulować pracę gruczołów łojowych. 

Liście brzozy- mają podobne działanie jak sok, można stosować napar na zmiany trądzikowe oraz stany zapalne i podrażnienie skóry, również przeciwstarzeniowo, ponieważ zwiększa produkcję kolagenu i elastyny. 

Napar z liści  jako Okłady pod oczy - zmniejszają cienie i opuchliznę

Płukanka naparem z liści - można umyć włosy, reguluje pracę gruczołów łojowych, zapobiega przetłuszczaniu się i pojawienia łupieżu. Posiada też właściwości oczyszczające i odkażające, jednocześnie powoduje że włosy stają się miękkie i mocne oraz przyspiesza ich porost. 

Napar z suszonych liści - 2 łyżki zalać pół litra wrzątkiem i gotować 5 min następnie odstawić na 15 min 

Napar ze świeżych liści - 1 łyżkę świeżych liści zalać 1 szkl wrzątku i pod przykryciem zaparzać 20 min. Można pić 3 x dziennie po 5 łyżek jednorazowo 

Tonik z liści lub pączków brzozy - 250 ml goracej wody zalej garść liści lub pączków brzozy . Parz 30 min, następne odcedź i przelej do szklanej butelki 

Uwaga!

Sok brzozowy nie jest polecany u osób z alergiami na pyłki brzozy, niedrożnością dróg moczowych, chorobami serca i nerek. 

Ważne:

Warto pamiętać, że przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek ziół lub naturalnych suplementów, zawsze warto skonsultować się ze specjalistą, aby upewnić się, że są one odpowiednie dla Twojego przypadku i nie będą kolidować z innymi lekami lub stanem zdrowia. Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym. Ma on wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia. Ponadto, nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń.